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Nuestro estilo de vida es la forma en la que decidimos vivir. Va desde cómo nos despertamos cada día, lo que comemos y cómo nos vestimos hasta las actividades que decidimos hacer. Desde pequeños tenemos un gran condicionamiento dependiendo del continente, país, ciudad, pueblo, barrio, familia en la que hemos nacido. Así aunque no nos demos cuenta, copiamos de forma literal el estilo de vida de nuestros abuelos y padres, y a medida que vamos creciendo y siendo independientes vamos perfilando con detalles nuestro estilo de vida.
Mi pregunta es, ¿realmente vivimos el estilo de vida que deseamos? Creo que el desarrollo del ser humano ha estado muy condicionado por muchas cosas desde hace cientos y miles de años. Al ser un animal tremendamente social, estamos muy afectados por lo que hace la sociedad, y generalmente se desarrollan tendencias que pasan a convertirse en modas y en muchos casos pasan a convertirse en costumbres. Con el paso del tiempo, esas costumbres se afianzan y se convierten en leyes sociales que repetimos sin en realidad, en muchos casos, conocer bien su origen o procedencia. Como lo hace la sociedad, yo también lo hago, pero no me pregunto si es lo correcto o si realmente quiero hacerlo. ¿ Es posible cambiar de estilo de vida? Sí, claro que sí. Lo que si te puedo decir es que no es un camino fácil. Lo que suele suceder es que cuando un individuo rompe los moldes de la sociedad, este se convierte en peligroso para todo el sistema de creencias que la sociedad tiene y es la propia sociedad la que de algún modo le va a marginar por tomar esa decisión. Esto puede convertirse en una etapa dura en la vida de una persona que quiere cambiar y realmente elegir cómo quiere vivir.
Lo más duro es con la familia y amigos más cercanos. Generalmente puede haber grandes críticas e incluso pérdida de contacto temporal. Mi recomendación es no discutir o tratar de justificarse, es una pérdida de energía importante. Lo mejor es enfocarse en cómo seguir adelante con tus decisiones y respetar la posición de los demás. A medida que uno se consolida en su nueva vida y comienza a estar más feliz, las personas a tu alrededor van a percibir tu nuevo estado "vibracional" y comenzarán a acercarse e incluso a sentirse interesad@s por tus cambios. El tiempo pone todo en su sitio...
Entonces, ¿cómo comenzar un nuevo estilo de vida? Pienso que lo más importante es comenzar a revisar todas costumbres y hábitos que tenemos y preguntarnos por qué lo hacemos. En todas aquellas cosas que la respuesta sea, no lo sé, es motivo de revisión y ver con sinceridad a uno mismo si es algo que realmente estamos haciendo porque lo hemos elegido, o simplemente porque lo hemos aprendido desde niños. Así podemos comenzar a revisar nuestra alimentación, como nos vestimos, que festejos celebramos, que costumbres intelectuales tenemos, etc...
Hay que tomarse su tiempo, porque esto es algo que en realidad puede y debe durar varios años. De todos mis amigos que iniciaron un proceso de transformación, no conozco a ninguno que diera un giro de 180º a su vida en tan solo unos meses. Los hábitos y las costumbres son tan fuertes que nos va a requerir tiempo y energía deshacernos de ellos. Por último me gustaría compartirte que es muy importante saber buscar información para poder tomar buenas decisiones. Hoy en día tenemos la gran ventaja de internet. El acceso a la información es muy grande, pero hay que saber qué hay mucha información disponible que está muy manipulada o errónea. Mi recomendación personal es tratar de seguir un método científico. Pero ojo, la ciencia también a veces es manipuladora. Es por eso que siempre recomiendo usar como referencia la naturaleza. En la observación de la naturaleza reside la verdadera ciencia, y es cuando podemos, a través del uso de nuestro intelecto, saber si una información guarda algo de verdad o es pura charlatanería. Sigue tu intuición, pero no caigas en las redes de tu propio ego, puesto que puede llevarte a creer que tu propia mentira es la verdad, y en ese momento uno está perdido. Observa la naturaleza, ella es una excelente guía para nuestro nuevo estilo de vida.